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Ultralight Hiking: Wandern mit möglichst wenig Ausrüstung und Gewicht
Das klassische Wandern bietet nicht nur ein naturnahes Ausdauertraining, sondern auch besondere Disziplinen. Eine davon ist das Ultralight Hiking, was als ultraleichtes Wandern übersetzt werden kann....
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Umfrage: Generation 50plus macht wenig Sport
Obwohl es ein immer größeres Sportangebot für die Generation 50plus gibt, entpuppt sich diese als sportfaul, wie eine aktuelle Umfrage beweist. Fehlender Spaß und Zeitmangeln sind die häufigsten...
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Die besten Sportarten für Übergewichtige
Welche Sportarten sind für Übergewichtige am besten geeignet? Eine Frage, die sich viele Mollige stellen. Wichtig ist, dass der Sport nicht zu sehr anstrengt und man mit seiner Kraft und Kondition am...
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Barfuß Wandern: tolles Erlebnis für Füße und Seele
Der Frühling lädt zum Wandern. Wer dabei aber mal etwas Neues ausprobieren will und zugleich Wellness erleben möchte, sollte Barfuß Wandern ausprobieren. Spezielle Barfußpfade sind hierfür die perfekte...
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Walking: sanftes Fitnesstraining für Jedermann
Walking ist als perfekte Sportart für den sanften Wiedereinstieg prädestiniert und beschert auch Untrainierten schnelle Erfolgserlebnisse, die die Motivation steigern werden. Dabei ist aber eine sanfte...
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Der Sommer ist da: So finden Sie den richtigen Sonnenschutz
Insbesondere in den Sommermonaten steigt die Besucherzahl an öffentlichen Badestränden und Freizeitparks an. Auch der Outdoor-Sport erfreut sich im Sommer einer großen Beliebtheit. Vielen Menschen ist...
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Nordic Walking – Der neue Volkssport
Nordic Walking hat seinen Ursprung in Skandinavien, als sich Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer im Sommer mit den zwei Stöcken fit gehalten haben. Heutzutage laufen Nordic Walking...
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Irrsinn oder neuer Trend? Retrowalking – rückwärts spazieren gehen
Probiert ihr auch so gerne Neues aus, wie ich? Vor kurzem habe ich für mich die verhältnismäßig neue Trendsportart „Rückwärtsgehen“ entdeckt. Ja ihr lest richtig. Falls ihr auch gerne spazieren geht,...
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Die schönsten Wanderrouten auf der Insel Rügen
Auch wenn es für einige – meist Unverbesserliche – unverständlich ist, aber in den Ferien eine Insel ohne Auto zu erkunden, ist möglich und macht sogar Spaß. Auf Rügen reichen der Rasende Roland und...
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Outdoorsport in der Ferne: Wandern und Bergsteigen in Neuseeland
Eine ideale Möglichkeit, eine einzigartige Landschaft sorgfältig zu erkunden und zu genießen, ist das Wandern. Besonders beeindruckend sind Wanderungen in Neuseeland, einer der schönsten Landschaften...
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